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立秋后，不少人出現明顯的鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，首都醫科大學附屬北京中醫醫院耳鼻咽喉科副主任醫師閆新宇認為，這些都是過敏性鼻炎的常見癥狀，部分患者還會出現眼癢、流淚、咽癢、咳嗽等黏膜過敏表現。

閆新宇介紹，過敏性鼻炎與普通鼻炎不同。普通鼻炎多由病毒、細菌感染或理化刺激形成，過敏性鼻炎則是免疫系統對過敏原，如花粉、塵螨的過度反應。而且后者癥狀多在接觸過敏原后迅速發作，脫離后可緩解。從癥狀看，普通鼻炎初期流清涕，后期可能轉為黏膿涕，常伴有咽痛、頭痛甚至低熱等癥狀，過敏性鼻炎全程流清涕，無發熱，且鼻癢、噴嚏更劇烈。從病程看，普通鼻炎多為急性，1～2周可愈，過敏性鼻炎常反復發作，病程常超過4周，且與季節和環境密切相關。

“秋季成為過敏性鼻炎高發期，與環境中過敏原增多、氣候特點等密切相關。”閆新宇說，秋季是蒿草、豚草、藜草等雜草花粉的高峰季，這類花粉顆粒小、傳播范圍廣，易隨空氣進入鼻腔，引發過敏反應。同時，秋季氣溫下降后，天干物燥，空氣中細小粉塵等顆粒物增多，成為重要過敏原。秋季晝夜溫差大、冷空氣刺激鼻黏膜，可導致鼻黏膜血管收縮、屏障功能下降，誘發敏感。

如何防范過敏性鼻炎？閆新宇表示，一是避邪護表，外出戴口罩避花粉、塵螨，遇冷空氣時注意鼻部保暖；臥室定期除螨，避免養寵物，減少過敏原接觸。二是食療調理，肺衛不固者可喝黃芪防風粥(黃芪 15g、防風 10g、粳米100g)，益氣固表；脾腎氣虛者用山藥蓮子湯(山藥 30g、蓮子 20g、紅棗60g)，健脾補腎，增強正氣。三是穴位保健，每日按摩迎香穴(鼻翼旁)、鼻通穴(鼻根兩側)各 1～2 分鐘，疏通鼻竅；每周艾灸足三里(健脾)、肺俞穴(補肺)2～3 次，每次 10分鐘，溫陽固表。四是生活調攝，避免生冷飲食，適度運動，護正氣，從根本上降低過敏性鼻炎的發作頻率。(記者陶穩)