關注警心健康 勉縣公安局開展心理健康知識講座
2025-09-28 09:11:25
來源：西部決策網
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西部決策網訊 為進一步落實愛警暖警舉措，關愛民輔警身心健康，提升心理調適與防護能力，9月26日上午，勉縣公安局組織開展了一場心理健康知識講座。
治安大隊民警、國家三級心理咨詢師陳令圍繞壓力來源、情緒反應機制和早期心理預警信號等內容，用通俗易懂的語言引導大家科學認識心理壓力，樹立“早識別、早干預”的健康意識。針對公安隊伍中常見的睡眠問題，陳令重點介紹了睡眠障礙的非藥物干預方法，建議大家通過健康飲食、規律運動、壓力管理等物理療法改善睡眠，避免因過度焦慮形成惡性循環。
整場講座內容貼近實際、實用性強，為民輔警有效應對壓力、改善睡眠提供了科學指導，進一步增強了大家的自我調適能力，以更健康的心態投入公安工作。（供稿：嚴海芾）
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