傳統文化邂逅全民健身 健康理念扎根校園
2025-09-30 11:07:21
來源：中國體育報
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“全民健身科學化，健康生活常態化”“全民健身你我他，科學指導送到家”……幾位同學正在大聲朗讀活動現場的標語，這清脆的話語正是全國科學健身指導走基層活動的生動注腳。9月27日，全國科學健身指導走基層活動（蕪湖站）在安徽蕪湖醫藥健康職業學院舉辦。此次活動設置了科學健身科普展、健步走、健身打卡挑戰賽、國民體質監測與專家現場咨詢、科學健身大講堂、中醫運動集市及“體育+非遺”文旅項目體驗等環節，吸引了近3000名師生和市民參與。大家在奔跑、跳躍與歡笑中收獲健康與快樂，也在文化與運動的交融中感受到全新的校園活力。
活動現場，科學健身科普展、健身打卡挑戰賽、中醫運動集市及“體育+非遺”文旅項目體驗早早排起了長龍。尤其是中醫推拿、艾灸理療、應急救護技術展示，以及當地糖畫、蛋雕、剪紙、竹編燈籠等非遺傳承人現場展示，成為一大亮點，成功打造了“體育+衛生+文旅”融合新場景。同學們一邊欣賞傳統技藝的精妙，一邊動手參與，在指尖與創意的互動中感受傳統文化的魅力。“第一次在校園里看到非遺和體育結合，感覺特別新鮮！”正在體驗糖畫制作的大一學生胡雅楠興奮地說。
趣味互動與文化體驗點燃了群眾參與熱情，專業的體質監測則為健康保駕護航。在國民體質監測與專家現場咨詢區，身高、體重、肺活量、體成分、坐位體前屈等體質監測有條不紊地進行著。專業的儀器與細致的記錄，讓同學們對自己的身體狀況有了全面且直觀的認識。體質監測結束后，來自體育與健康領域的專家現場解讀報告，并根據每個人的身體指標開出“個性化運動處方”。“原來我的體脂率偏高，專家建議我多做有氧運動，還教了我幾個簡單的居家鍛煉動作，很實用！”剛剛進行了體成分檢測的大二同學李新悅說。
除了實踐層面的體驗與檢測，理論層面的科學健身知識普及同樣備受關注。在科學健身大講堂環節，成都體育學院教授汪敏加以通俗易懂的語言，將運動與健康、營養與減脂的奧秘娓娓道來，臺下不時響起陣陣掌聲。“以前總覺得要動起來健身才有效，今天才知道靜止拉伸動作做到位也很有用！”現場跟著做動作的李阿姨笑著說。汪敏加還在現場示范了辦公場景下的肩頸拉伸方法，提醒大家在日常學習與工作中要注意坐姿和運動頻率，養成健康的生活習慣。
本次活動由國家體育總局群眾體育司指導，國家體育總局社會體育指導中心主辦，蕪湖市灣沚區文化旅游體育局承辦。活動將科學健身理念與趣味互動、傳統文化有機結合，不僅讓參與者學到了實用的健康知識，更激發了大家的運動熱情。幾位剛剛參加了健步走的同學說道，“希望這樣的活動能經常走進校園，讓科學健身真正融入日常生活。”
這場集科學健身指導、趣味互動與文化體驗于一體的活動，不僅讓同學們收獲滿滿，也為科學健身理念的傳播開辟了新思路。活動相關負責人表示，科學健身指導走基層絕非知識與技能的“單向輸送”，而是結合地方特色實現健康服務“多元共建”的創新實踐。此次蕪湖站特別將非遺文化融入其中，正是為了讓科學健身理念以更生動、更貼近群眾的方式落地生根。未來，活動將持續發力，把科學健身知識與健康生活理念傳遞給更多人，推動全民健身與全民健康的深度融合。
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